3月10日，我们用实际行动诠释了主动、沟通、信任、合作、责任和感恩；这一天，我们重新认识了人生的价值，深刻地感受到了团队力量是无穷的。

一、激发潜能　挑战自我

我是第一个挑战“空中抓杠”的人。看着队友们恐惧无助的眼神，我突然有一种甘为人先的豪气：“来，我上！”戴上安全带，一步步向上爬去。风呼呼地吹，我感觉越是向上爬，铁柱摇晃的幅度就越大，我的心纠结起来，前方八米的高杆上，有一个只能容纳两只脚的圆盘，“快上啊！”队友们不停地为我呐喊助威，我的脚停在了最后一步，心里颤抖得很厉害，害怕极了，不敢向前，豪气被恐惧一点点地吞噬掉了，心底有一个极其强烈的声音在呼喊：“前进！前进！你已经没有退路了。上啊！”我深深地吸了一口气，努力撑起了自己的身体，费尽了全身力气，终于站在了圆盘上。“啊，好美呀！”远处的风景是那么美丽，真为自己没有放弃而庆幸，如果我中途退下去，根本就看不到这么美丽的风景。我张开了双臂，看着前方已定的目标，努力向前一跃，——成功了！在我抓到了横杠的那一刻，我是那么的激动，原来成功离我只有一步，只要肯跨出这一步，看起来难以克服的困难，统统都会妥协。

在我们的一生的工作和生活中，会遇到很多困难，当面临这些困难时，是选择挑战还是退缩？关键在于我们自己的态度，只要我们坚持自己的信念，努力去尝试，去挑战，就会看到人生不一样的风景。

二、相信队友　能力协作

“天使之手”是需要两个人手牵手相互支持、相互信任共同完成的。当我们系上安全绳，高声说：“你们准备好了吗？”的时候，我们就将信任交给了同伴，这种信任是相互的，是完完全全的，在高约9米的钢丝桥上，我们相互激励，相互沟通，相互依靠，能力合作，才最终走完了全程。工作中，也是一样，我们要感谢同仁，共同用信任的力量支撑着我们的团队。只有信任、协作和团结才会产生强大的力量，才能引领我们取得事业上更大的辉煌。

三、团结就是力量

4.2米的高墙，女队员都望而生畏，28个人单凭个人的力量，是根本无法翻越过去的，更别说在规定的时间内完成。面对困难，大家都保持了前所未有的冷静，经过大家的努力不一会儿，一个由同伴们的身体搭成的梯子就组成了，队员们一个接一个地踩着同伴们的身体爬上了高墙，先上去的拉着后上去的，下面的托起上面的，就这样，你推我，我拉你，直到最后两名队员手在一次又一次的失败后还紧紧地握在一起，我们流泪了，“多么团结的队伍啊，多么顽强的队友啊。”

拓展训练结束时，每个队员的脸上都闪耀着自信的光芒，“是的，我们战胜了自我。”每个队员的目光充满着对相互的信任，“是的，我们熔炼了团队。”看到这一幕幕，我在想，这次拓展我得到了什么？是胆量、豪气和意志，是信任、理解和团队力量，它突破了体能极限，却在精神上打下了信任、团结、合作的烙印。我相信这次拓展会持续影响着我们这个团队，努力去拼搏。