你需要的是所有问题都要从自己去找自己的缺点、错误去改变做起。这样你才能够改变你现在负面能量大的问题，你才能够把体内的负面能量慢慢地排除掉，不至于再增加新的负面能量，我等待十天后听你的结果。

年后上班，和向总谈起练习瑜伽的情况。
向总问周末有没有练，我如实回答说没有练。向总问原因，我回答说忙，没有时间，向总问连十分钟也抽不出来吗？我说周末经常出门，在路上也没法练，而且周末没有在公司练瑜伽的气氛……
    随后向总严肃地指出我的问题：“你这是条件反射性的找借口，换句话说是已经习惯性的在找借口了，已经习惯于找借口，而不从自我找原因。”
    我回想一阵后，承认确实是自己主观上没有主动去寻找。
    向总继续说：“你的身体已经在释放出很强的负面能量，这既伤害你自己的身体，也在伤害着周围的人，如果再不改变，就会导致疾病。你这样习惯性的找借口、条件反射似的找借口，一定不会仅在做瑜伽方面，一定会在诸多的方面都会有这种情况，我观察你是容易把产生的诸多问题归结于他人及社会，所以你就有很多的不满、怨气、无奈，这样时间长了就会使自己身体积淀负面能量，时间长了就会导致气血不通畅和越积越多。
    你需要的是所有问题都要从自己去找自己的缺点、错误去改变做起。这样你才能够改变你现在负面能量大的问题，你才能够把体内的负面能量慢慢地排除掉，不至于再增加新的负面能量，我等待十天后听你的结果。”
    第二天向总发来微信说想听听我对昨天早上的批评都想了些什么，做了些什么。我也用微信回复向总：
    “向总，首先我要感谢您对我的关注和帮助。昨天您对我的批评，一开始确实没有料到问题如此严重，产生了挫败感（我平时严格要求自己，入职以来从未迟到请假，总觉得在领导心目中应该还算是个好员工的）。下午我和领导、同事（戴总、闫岩、杨乐）还有妻子做了交流，寻求改变负能量的方法。
    同事的帮助让我彻底反思自己的为人处世，发现做事决心不强、爱找借口和理由、抱怨客观条件这些缺点，妻子之前多次给我提出过，只因她语气含蓄而未能引起我的重视，昨天您一针见血地直戳我的要害，虽然很疼，但也促使我不得不马上直面这个深刻的问题，再也不能回避和掩饰。
    我想只有克服了这个我最大的缺点，我才能离成功和幸福更近一步。我决心从练习瑜伽开始，坚持每天练习，无论何时何地，同时积极带动朋友、亲属。
    我想，等我身心获得成功的时候就是我初步改变缺点的时候了，请向总监督和指导。
    我参加工作八年，从未遇到对员工工作、生活体察入微的老板，在此，我无比感激、感恩您……”。
    很快，我收到向总的回信：
    “支峰你好，看到你的微信回信，我很高兴。一感谢你能够理解和接受我的比较严厉的批评，第二对于你愿意深度的去寻找和改变的这种想法和做法感到很赞赏，非常好。
    昨天的微信上还有一点没有说到的是，找借口是一种逃避，这样做是在做着一些不利于自己身体健康、学习工作、自我成长和情绪良好，也不利于和家人同事们相处，就是这种习惯性的，条件反射性的找借口。
    说得真实一点，这样就是自己在给自己创造失败之因，或者至少是生活工作做得差的因，它必然带来差的结果，那这些时间长了以后你不觉得它是在影响着自己的生活工作学习，并影响着周围的所有。
    支峰，我看到你微信上的照片，比较拘谨、比较压抑，很不自然，你要把这个照片换下来，这个照片本身就在释放着负面能量，对你和他人都不利。
    我也希望你能从起心动念、举手抬足，待人接物等每一件事情每一分每一秒去觉察，用最积极的，最有益于自我成长，有益于帮助他人的方法去生活和工作。我们在讲做最好的自己讲了这几年，最好的自己就是在每一刻、每一处、每句话、每个行为，希望你做得更好，我相信你会做得更好，因为你本质是挺好的，只是在某一个阶段一些认识上的一些偏差和不好的习惯，建立起新习惯，一切都会好起来，祝福你……”。
    最后，向总语重心长地说这个问题其实比较普遍，希望我能将我们的对话（录音、文字）原文整理出来，在伟志的各个刊物上分享。这样就会帮助更多的同事，因为还有很多同事没有这样的机缘能听到我们的交流。
    今天，我怀着崇敬和感恩的心情，将所有内容原文奉上，希望能对大家有所帮助，也希望大家能体会到向总的良苦用心……