在去成都培训的这四天三夜中，我看到来自四面八方的家人，感觉到了家的温暖，同时我也体会到了机会的难得。在和家人交流的过程中，总感觉有点不好意思，当听了王老师的经历，我感觉自己完全放开了，他让我赶跑了我内心腼腆的自己。
    老师给我布置了每天早上才艺表演的“作业”，让我深深感受到了团队的团结，认识到每个人在团队里的重要性。想要自己的团队成为一个优秀的团队，就要完全把自己交给团队，团队才会更强大！再想自己又为团队做了什么？完全就是没有把自己交给我们的团队。
    第三天刘老师的感恩课程，让我深深感动，大哭了一场。刘老师唤醒了我心灵深处的秘密，感觉自己从来都没有感恩过身边的每一个人，也许是我还不成熟，还没有太多经历，所以不懂得珍惜。现在我知道了：只要自己为别人付出，自己也会得到回报。