干掉拖延　做时间的主人

——读《小强的时间管理》有感

伟志集团人力资源部　薛　晨

拖延症是职场人士常犯的一个毛病，在工作中，我发现包括我在内的很多同事都有拖延症的现象，工作任务经常拖到截止期限最后一刻前完成，一旦手头上的任务多了，往往手忙脚乱，就像掰包谷的猴子，捡了这个丢了那个，在这种工作状态中，自然难免出现纰漏，这些都属于时间管理上的问题。

最近在我们“在线悦读”的平台上，我读了一本题目叫《小强的时间管理》的书，读后感觉获益匪浅，很想把它分享给和我有一样困惑的同事，与大家共同进步。

本书以一个职场“小强”的视角，展现了“他”在工作中因为时间管理上的事物所遇到的问题，语言轻松幽默，代入感强，很容易让我们在小强的身上找到自己的影子。

很多时候，时间管理问题都来自我们的惰性，不同于其他同类书籍总是说教如何与惰性斗争，本书另辟蹊径，告诉我们惰性是人类的天性，在难以克服时只要掌握好办法向它适当妥协，一样可以提升工作效率。

书中介绍了一种“番茄工作法”，即人的兴趣和兴奋度有一个周期，为了在工作中获得最高效率，“番茄工作法”告诉我们可以把一个工作任务分成若干个时间段，一般以25分钟为例，每工作25分钟，达成阶段目标后，可以奖励自己5分钟的休息时间（相当于吃一个番茄的时间），可以做自己想做的事情，换换脑子，放松心情，这样可以保证自己每个番茄时段都能有充足的效率，不三心二意，避免工作一段时间后不由自主开小差的情况。

本书的另一个理论是“四象限”理论，书中将工作分为“重要而紧急的工作”，“重要而不紧急的工作”，“不重要而紧急的工作”，“不重要又不紧急的工作”四类，在工作中，我们常常因为重要而紧急的工作而手忙脚乱，因此，应该在工作中多做“重要不紧急”的事，少做“紧急而不重要”的事，这样才能让自己不被工作的截止日期推着走。

此外，这本书还介绍了很多在实际工作中可以执行和操作的小办法，小技巧，如“竹签工作法”、“文件筐工作法”等等，这些方法都很实用而接地气，可以让我们很容易地从中学习，应用到我们自己的实际工作中去。

在这里，我想将这部书推荐给大家，希望大家能够和我一起掌握好时间管理的技能，在在工作之余继续多多阅读“在线悦读”推荐的书目，一起获得知识和成长。