辟谷养生的原理

辟谷养生，秉持“健康身心，绽放生命”、“修身明德、启迪智慧”的理念，对身体和心灵进行同步调养修复。

（一）、清理脾胃、肠道，全身排毒：

人因为天天进食，而且往往过量进食，使脾胃经常处于过劳状态。辟谷期间不进食，使脾胃得到很好的休息。相当于一键恢复，让脾胃达到“复归婴儿”的初始状态，各种功能得到高效的恢复。

（二）、强化肝胆功能：

人因一日三餐或过多饮食，五脏六腑长期处于过劳状态，负担极重，无一日休息。辟谷期肠胃暂停食物消化吸收，得以休养生息。辟谷2-3天体内糖代谢尽了，脂代谢启动，肝胆进行“应激急行军”，如同汽车跑一趟高速，肝胆得到锻炼及修复，功能大大提升。

（三）、锻炼修复肾脏：

辟谷期间，盐摄入暂停，除了微量的矿泉水供给矿物质外，没有矿物质维生素供给。而且脂代谢产生大量的酸，酸碱平衡主要靠矿物质。酸碱平衡主要是由肾脏完成，所以辟谷期间，对于肾脏也是来一次“大负荷军训”， 肾脏得到了有效锻炼及修复！

（四）、辟谷通气血、锻炼提升心脑、肺功能：

辟谷期间，血管里的血脂及内脏的脂肪转换为能量，安全有效降低血脂及胆固醇、疏通软化血管，清理血管垃圾，提高心脑供血供氧，开启智慧。

（五）、自身融解，防癌抗癌：

辟谷启动、消耗、弱化、燃烧病变组织、赘生物，如肿瘤、癌细胞、附着物等废物。这种废物利用的过程，医学上称为“自身融解。”它具有排毒除病、恢复健康的作用。

（六）、辟谷养生全面修复身体，提升免疫功能。调理百病，改善睡眠，疗愈身心，健康快乐，延年益寿。

（七）传统文化精髓，让生命健康觉醒：

生命健康，不仅指身体，更包括心灵。辟谷养生，以传统文化修身明德为根基，以身心同步、动静相宜、内外兼修为特色。既有一般辟谷对于身体的调养，更注重借助辟谷过程，以丰富多彩、灵活多样的授课方式，学习、体悟、实践、运用圣贤智慧，吸收儒释道文化精髓营养，从身心意神全方位进行综合品质和能量提升。

深厚的文化底蕴、高效综合的调养、疗愈效果，已经让辟谷在古老智慧与时尚元素的交相辉映中，进入越来越多有识之士的视野，融入生命，成为一种健康的生活方式。

辟谷养生，一条通往幸福健康的捷径！进入其中，收获不可思议！

（羲子）