一、对幸福的理解感受因人各自不同，通常是好吃、好穿、好住、好车；权力、荣誉、地位、名声、富足感、成就感、成功感、拥有感；与家人、朋友、同事的亲情、友谊、理解信任、相互帮助的体验。分别来自物质层面、亲情友谊层面、自我实现层面。

二、我对幸福的理解：
 1、对幸福状态的理解。一是每个细胞都在和谐有序、自由喜悦地运行和活动；二是笑容、神态、表情、动作犹如一岁孩童般率真、单纯、真实、可爱、自然；三是身心与外在环境和谐友好，相通相融。
 2、对幸福来源的理解。是来自于自己与他人，与天地日月、飞禽走兽、花草树木、一砖一石、桌椅板凳、饭菜茶水的平等友好的关系，共生共荣的关系。
 3、对获得幸福的理解。怀着无限的爱心、感恩的心、利他的心、包容的心、随缘的心，时时践行，与他人及天地万物建立起平等友好、协同互利、共生共荣的一体关系，幸福就会举手可得，由少到多，由短到长，直至如影随形。痛苦恐惧、焦虑烦躁就会由多到少，由大到小，由长到短。真正做好做深确实很难，我也没有做好，但我会努力和坚持。
 4、对获得幸福方法的理解。由易到难，由小到大，起心动念，时时提醒，吃饭喝水，处处践行。尝试三月，风险是零，收益或大。
 5、对是否获得幸福的理解。极易，人人原本拥有无限幸福，只需尝试发现和打开人的幸福宝藏。信则易，行动则易。极难，疑则难，不行动永远难。

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